早朝walking。 5時30分過ぎに出てみると…ランナーの方々とすれ違ぅ。 結構な坂道なのに…パワフル~。 やっとゴールが観ぇてきたお引越し。 出来るところから大掃除。 夕方。 昨夕、長男Mkun&次男Ckunと作ったシフォンケーキに 三男Ykun&長女Achanも加…
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